Fonoenergética

Fonoenergética. El arte de cultivar y desarrollar la energía vocal con el fin de integrar al ser en todos los aspectos esenciales de la vida.

Nuestra voz, sus tonos e intensidades son el vehiculo para viajar a estados profundos que están más allá de la palabra. En estos estados conseguimos conectarnos con nuestro interior, a veces desconocido por nosotros mismos, tanto desde el punto de vista emocional como vocal y espiritual, dando cauce a sentimientos probablemente inaccesibles, que tal vez se silenciaron y se escondieron en algún momento de nuestras vidas por diversos motivos.
El resultado final del trabajo con la Fonoenergética (nuestra energía vocal más profunda) es una experiencia de la totalidad de nuestro ser. Experiencia de integración y de la confianza que se puede ir más allá del pensamiento humano a veces muy limitado en alcance.
La Fonoenergética ayuda a seres que desean ir más allá de lo meramente cotidiano, mundano y social para penetrar en un auto-conocimiento propio y personal, tanto en lo que respecta a su voz como a la integración -cuerpo-voz-mente-emociones-espíritu-, que en definitiva son indisociables por naturaleza.
Ayuda también a personas que quieren transformar sus vidas, incluyendo personas con cáncer y otras enfermedades graves, así como colabora en sujetos con depresión y trastornos de ansiedad y con aquellos que tienen un deseo de estar más profundamente conectadas con la maravilla impresionante de la vida.
Todos tenemos la habilidad de conocer interiormente los sonidos que necesitamos para mejorar en todos los aspectos de nuestra vida, pero la mayoría de los seres humanos no ha explorado esta habilidad natural.
Es una técnica altamente recomendada también para las personas que padecen de trastornos de la voz (disfonía).

CONTENIDO:

PARTE 1
FONOENERGÉTICA
FONOENERGÉTICA COMO CONCEPTO
FONOENERGÉTICA - EL CAMINO AL "Sí - MISMO" A TRAVÉS DE LA VOZ
RELACIÓN ENTRE LA "EMOCIÓN" Y LA "EMISIÓN"
EL AIRE, TU PRIMER ALIMENTO, AHORA Y SIEMPRE
PERO ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
VIBRACIÓN ARMÓNICA
CANALES DE COMUNICACIÓN
PROCESO DE LIBERACIÓN DE LA VOZ
RESPIRACIÓN SUPERIOR DE ALIVIO
LA VIBRACIÓN DE LA VOZ Y EL CUERPO
¿QUÉ SIGNIFICA VIBRAR?
EJERCICIO DE LA CAMPANA DE CRISTAL
EXPRESIÓN SONORA DE LAS EMOCIONES
HACIA UNA EJERCITACIÓN
LA ENERGÍA VITAL
TANTO HABLAMOS DE ELLA, PERO ¿QUÉ ES REALMENTE LA ENERGÍA?
CONECTANDO LA ENERGÍA
Los APORTES DE ALBERT EINSTEIN
CONDENSAR Y NO DISPERSAR
CIRCUITO VOCAL SONORO
CONEXIÓN PROPIAMENTE DICHA
LA DISTRIBUCIÓN DE LA ENERGÍA VOCAL
LA SOBRECARGA EMOCIONAL TENSA LA MUSCULATURA VOCAL
DESBLOQUEA EL LIBRE FLUIR DE TU ENERGÍA SONORA
EJERCICIOS
DESCARGA DESDE EL LLANTO ... DESCARGA DESDE EL CANTO
LA RISA Y SU IMPORTANCIA ENERGÉTICA
EL ENOJO. YENDO DEL ENOJO REPRIMIDO AL ENOJO QUE LIBERA
CONTROLAR VS "ESTAR ATENTO"
EXPRESIONES VOCALES, EL CONTROL Y EL MIEDO A PERDERLO
CUANDO SE NOS ESTÁ PERMITIDO GRITAR
ACCIÓN Y REACCIÓN LARÍNGEA
TRANSFORMANDO LA CELDA VOCAL EN UN CAMPO SIN LÍMITES
LAS SEÑALES VOCALES
EJERCICIO DE LAS RAÍCES
EJERCICIO DE INTEGRACIÓN SONORO-CORPORAL
EL ARTE DE LA ENTREGA
EJERCICIOS PARA REALIZAR DE A DOS
LA CIENCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO VOCAL
LA SABIDURÍA VOCAL
LA LIBERTAD VOCAL
LA SALUD MENTAL SE VE REFLEJADA EN LA VOZ
SENSACIONES QUE SE OBTIENEN CUANDO SE LIBERA LA VOZ
¿CUÁL ES TU VERDADERA VOZ?
UNA HISTORIA QUE EMOCIONA
VOZ Y PERSONALIDAD. LA EMOVOZ


PARTE 2
LOS DESÓRDENES VOCALES
EL CONFLICTO VOCAL
¿A QUÉ LLAMAMOS CONFLICTO?
¿QUÉ ES EL CONFLICTO VOCAL?
¿POR QUÉ SURGE EL CONFLICTO VOCAL?
EL EXCESIVO CONTROL
EL ENDURECIMIENTO EMOCIONAL. LA DUPLA EMOCIÓN - MÚSCULO
LA TENSIÓN VOCAL. EL ORIGEN DE LA DISFONÍA
¿QUÉ SON LAS DEFENSAS?
¿CUÁL ES NUESTRO ROL COMO FONOENERGETISTAS?
LA TENSIÓN
LA INSEGURIDAD VOCAL
LA PERSONALIDAD ANSIOSA
ANSIEDAD NORMAL Y ANSIEDAD PATOLÓGICA
LA ANSIEDAD ASOCIADA CON EL MIEDO


PARTE 3
LA PRÁCTICA FONOENERGÉTICA
DISPOSICIÓN AL TRABAJO FONOENERGÉTICO
LA CONCENTRACIÓN
FORMA INTERNA DE LOS EJERCICIOS
INDICACIONES PARA LA PRÁCTICA
PRINCIPIOS DE APLICACIÓN DE LA FUERZA APROPIADA
LA FUERZA ÓPTIMA
Los 7 PRINCIPIOS DE LA FONOENERGÉTICA
PREPARACIÓN DEL FONOENERGETISTA
INDICACIONES PARA EL FONOENERGETISTA
PRIMERA FASE DEL ENTRENAMIENTO
EL TÉMENOS. SU IMPORTANCIA
LA SONRISA INTERNA
EJERCITACIÓN BÁSICA
TOMO VUELO
EL JUNCO
BUSCANDO PROFUNDIDAD
LA FUERZA DE LOS SONIDOS GRAVES
EJERCICIO
LA BORRACHERA
EXPLOTO
EJERCICIOS PARA REALIZAR DE A DOS
LAS OTRAS FASES DEL ENTRENAMIENTO
ANILLA, BASTÓN Y PELOTITA FONOENERGÉTICOS
ANILLA
¿QUÉ ES?
¿CÓMO SE USA?
¿PARA QUÉ SIRVE?
¿CON QUÉ FIN?
EJERCICIO
BASTÓN FONOENERGÉTICO
¿CÓMO SE USA?
SU FUNCIÓN
PELOTITA FONOENERGÉTICA
¿QUÉ ES?
¿PARA QUÉ SIRVE?
¿COMO SE USA?
LA MEDITACIÓN VOCAL
PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN VOCAL
FONOENERGÉTICA PARA LA PERSONALIDAD ANSIOSA
ERCICIOS DE TIEMPO-RITMO
DOSIFICACIÓN AÉREA

PARTE 4
APÉNDICE

PARTE 5
BIBLIOGRAFÍA