Técnicas de relajación y rehabilitación (para instrumentistas de viento-metal)

Para instrumentos de viento-metal (trombones, bombardinos, trompas, trompetas, fliscornos, tubas).

El movimiento es una parte fundamental de la vida. Hasta los árboles en su aparente quietud, bailan la eterna danza de la naturaleza al son del viento. Así, la música también es movimiento, movimiento del arco sobre las cuerdas, de los dedos sobre el teclado, del aire sobre los labios. Estando supeditada la música, no sólo al movimiento del instrumento, sino al movimiento que le es comunicado a través del intérprete, es necesario que éste disponga de los elementos necesarios tanto a nivel cognitivo como sensitivo, con la finalidad de poder resolver satisfactoriamente las dificultades inherentes al aprendizaje de las distintas especialidades musicales. Este libro pretende servir de guía tanto a profesores como a alumnos a la hora de conseguir desarrollar la máxima eficacia del cuerpo, con el fin de obtener una postura correcta que nos alivie tensiones innecesarias, una respiración eficaz, reducir el gasto de energía que hace que nos agotemos innecesariamente, potenciar la coordinación motriz... Dada la importancia que la respiración tiene en un instrumentista, el libro estará casi exclusivamente dedicado a ejercicios que faciliten el trabajo del movimiento a través de la respiración, abordando las distintas partes del cuerpo humano por separado, y la relajación de unas con otras, con el fin de obtener una postura eficaz que nos permita respirar correctamente y movernos con más facilidad y seguridad.

CONTENIDO:

La tuba
La postura
Anatomía funcional de la cabeza y cara. Técnicas de ejercicios, estiramientos y masajes
Anatomía funcional del cuello. Técnicas de ejercicios y estiramientos
Anatomía funcional del tronco. Técnicas de ejercicios y estiramientos
Anatomía funcional del tracto respiratorio, ejercicios y técnicas de respiración
Anatomía funcional de la cintura escapular y miembro libre superior. Técnicas de ejercicios y estiramientos
Anatomía funcional de la cintura pélvica y miembro libre inferior. Técnicas de ejercicios, estiramientos y masajes
El equilibrio
Ejercicios