Técnica Alexander para músicos: La "zona de confort", salud y equilibrio en la música

El cuerpo humano desempeña un papel determinante para que el músico pueda realizar su trabajo con total libertad. Los hábitos posturales son responsables en gran medida del bienestar a la hora de interpretar una partitura.

Este libro centra su atención en la técnica Alexander de cara a mejorar y cuidar el funcionamiento corporal y también como propuesta para sugerir un cambio en la mentalidad del músico.

-Cómo hacer música respetando el movimiento natural del cuerpo.
-Beneficios de hacer música en la "zona de confort".
-Trabajar desde el pensamiento.
-La postura en los diferentes instrumentos.
-Condicionantes que impiden una postura sana y dinámica.

CONTENIDO:

Introducción

Primera parte
1. La "zona de confort"
2. Un descanso inteligente. La práctica de la posición semisupina
3. Sensaciones corporales. Sensaciones musicales
4. Dos herramientas para el cambio de hábitos

Segunda parte
5. La postura sana y dinámica
6. La postura en el piano y la guitarra
7. La postura en los instrumentos de cuerda
8. La postura en los instrumentos de viento madera y viento metal

Información adicional
Bibliografía