El acto de vivir: Charlas sobre la Técnica Alexander

"El acto de vivir" es una selección de las charlas que Walter Carrington daba a los estudiantes de su curso de formación en la Técnica Alexander.

"Me impresionó el libro de Carrington, que es con mucho la mejor descripción de la Técnica Alexander que he leído nunca, y creo que las he leído todas." (Robertson Davies)

"Se necesita haber vivido la experiencia de la Técnica Alexander con gran profundidad para ser capaz de expresarla de una manera tan clara y sencilla. Por eso es por lo que merece tanto la pena leer estas charlas de Walter Carrington, reflexionar sobre ellas y releerlas, a medida que la propia experiencia se hace más profunda." (John Nicholls)

"Las conferencias de Walter Carrington contienen 50 años de condensada experiencia docente. No solo exponen los principios de la Técnica de manera simple y clara, sino que los ilustran, los encarnan: son inhibición y dirección en acción." (Jean M. O. Fischer)

CONTENIDO:

Prólogo
Referencias de la bibliografía
Prólogo a la edición original (1999)
Prefacio del autor a la edición original (1999)
Nota del editor a la edición original (1999)
Introducción a la edición original (1999)

Penando en hacer
Funcionamiento general
Hábitos de pensamiento y acción
Ciática
Lo que no se quiere
Liberando presión
Los pies
El equilibrio de la cabeza
La longitud y la anchura
El uso coordinado
La mecánica de la situación
Aparte de todo conocimiento
Una impresión visual
Teoría y práctica
Curvatura de la columna vertebral
El deseo primario
Hacia delante y arriba
Rodillas hacia delante y hacia fuera
Caminar
Todo fluye
Haciendo funcionar la noria
Yin y yang
Estableciendo un patrón total
Responsabilidad
Gravedad
Diciendo y queriendo decir no
Una sensación de inseguridad
Cambiar sin cambio
El acto de vivir

Biografía