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Cuidados musicales para cuidadores. Musicoterapia Autorrealizadora para el estrés asistencial
Cuidados musicales para cuidadores. Musicoterapia Autorrealizadora para el estrés asistencial.
¡Nuevo!

Cuidados musicales para cuidadores. Musicoterapia Autorrealizadora para el estrés asistencial

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  • ISBN: 978-84-330-2270-7
  • Editorial: Desclée de Brouwer
  • Encuadernación: Rústica con solapas
  • Formato: 14x21
  • Páginas: 308
  • Idiomas: Castellano
  • Tipo: LIBRO

Materias:
PVP 18,00 €
DISPONIBLE EN BREVE
Si se pide hoy, se estima recibir en la librería el 26/02/20


"Cuidados musicales para cuidadores" es un libro eminentemente práctico y útil para quienes trabajan en alguna profesión asistencial -ya se-a en el campo de la salud, de la labor social, de la docencia, etcétera-, y han de afrontar a diario su propio estrés.

En este sentido los profesionales asistenciales son un colectivo con alto riesgo debido a su continuo contacto con las situaciones de necesidad o padecimiento que viven aquellas personas a quienes prestan servicio. A ello se añade su alto grado de implicación emocional, fruto de su responsabilidad hacia quienes tienen a su cargo. En casos extremos, el desgaste y la fatiga emocional pueden incluso llevarles a padecer burnout, un síndrome mucho más grave pero también solucionable si se aborda a tiempo.

Ante esta problemática hemos querido aportar un enfoque que será sumamente beneficioso para el profesional asistencial, como es la Musicoterapia Autorrealizadora®, en la que destaca la integración del Análisis Transaccional y que aporta recursos tanto psicológicos como musicales para aprender a prevenir, manejar y resolver el estrés sin necesidad de tener conocimientos musicales.

Este libro será también de utilidad para el musicoterapeuta -al fin y al cabo, un profesional asistencial- y para el estudiante de esta disciplina, en la doble vertiente personal y profesional. Por una parte le proveerá de recursos para solventar su propio estrés y por otra le servirá para trabajar con sus pacientes y clientes, encontrando para ello pautas y propuestas profesionales específicas. Por último, hay que resaltar la extensa recopilación, sin precedente, de ejercicios psicológicos y actividades musicales diseñados para afrontar el estrés.

CONTENIDO

Introducción
Presentación
El estrés en las profesiones asistenciales
Propósito del libro para el profesional asistencial
¿Es necesario saber música?
Utilidad para el musicoterapeuta

1. Estrés y burnout: cómo detectarlos
Qué entendemos por estrés
Diferencia entre eustrés y distrés
Qué es el burnout
Síntomas físicos, emocionales y mentales del estrés
Salidas al estrés: la importancia de los cambios psicológicos

2. La música y sus efectos terapéuticos
Los elementos de la música
El sonido
El ritmo
La melodía
La armonía
La música, un arte integrador
La música como lenguaje

3. Cómo puede ayudarte la Musicoterapia Autorrealizadora
Qué es la Musicoterapia Autorrealizadora
La creatividad como medio para el desarrollo personal
Cómo practicar la Musicoterapia Autorrealizadora usando las propuestas del libro

4. Explorando tus relaciones con la música
El desarrollo de las habilidades musicales y sus dificultades
Maneras de experimentar la música
En busca de falsas creencias sobre las propias habilidades musicales
La importancia de abrirse a la música y armonizarse con ella
Ejercicios psicológicos para comprender tus dificultades y reconciliarte con la música
Actividades musicales para revalidar la confianza en tus habilidades musicales

5. Musicoterapia Autorrealizadora para sentirse bien
Indicaciones para una buena respiración
Sonido y silencio: actividades para explorar y conocer el entorno sonoro
Cuerpo, ritmo y movimiento: actividades para desbloquear y relajar el cuerpo
Meditar haciendo música: actividades para centrar la mente y encontrar la calma interior
La vibración sonora: actividades para energizarse cuando nos sentimos agotados
Música y comunicación: actividades para conectar con los demás

6. Musicoterapia Autorrealizadora para los estados del yo
Nuestros tres estados del yo básicos
Los cuidados
Acerca del Padre Cuidador
Acerca del Niño Cuidado
Acerca del Adulto Individuador
Crecer en una personalidad integradora
Ejercicios psicológicos para los estados del yo
Actividades musicales para desarrollar los estados del yo

7. Musicoterapia Autorrealizadora para las caricias
Qué son las caricias
Las caricias y el estrés
Caricias para todos los estados del yo
Clases de caricias
Las caricias y la autoestima
Las reglas que rigen las caricias
Ejercicios psicológicos para las caricias
Actividades musicales para aprender a manejar las caricias

8. Musicoterapia Autorrealizadora para las emociones
Nuestra vida emocional básica
Acoger todas las emociones
Clases de emociones
Por una alfabetización emocional
Ejercicios psicológicos para las emociones
Actividades musicales para aprender a manejar las emociones

9. Musicoterapia Autorrealizadora para los impulsores
Qué son los impulsores
Los seis impulsores y su descripción
Entrando en los impulsores y saliendo de ellos
Evitando los impulsores
Ejercicios psicológicos para los impulsores
Actividades musicales para aprender a manejar los impulsores

10. Pautas para el musicoterapeuta profesional
Técnicas y procedimientos de la Musicoterapia Autorrealizadora
Sobre el Análisis Transaccional
Objetivos que podemos lograr con la Musicoterapia Autorrealizadora: aportaciones al tratamiento del estrés

11. Propuestas para un programa anti-estrés con
Musicoterapia Autorrealizadora
Propuesta para el profesional asistencial
Programa Personal Básico
Propuestas para el musicoterapeuta profesional
Programa de Tratamiento Individual
Programa de Tratamiento Grupal

Apéndice
Esquema de los elementos de la música y su aplicación terapéutica
Los instrumentos musicales y su utilización en Musicoterapia Autorrealizadora
Textos de las visualizaciones
Cuestionarios para responder antes y después de las sesiones de Musicoterapia Autorrealizadora
Soluciones a los Ejercicios psicológicos
Bibliografía
Índice de ejercicios psicológicos y actividades musicales

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