Apuntes para una anatomía aplicada a la danza

Segunda edición

Un libro básico y sencillo para los que quieren conocer los fundamentos corporales que ponemos en marcha durante el movimiento y especiamente en la danza.

Este libro está dirigido a profesionales que quieran conocer el cuerpo humano y quieran disponer de un material diáctico claro y fundamental para sus alumnos y, de manera muy especial, a los alumnos de danza que ya se incorporan a un nivel de trabajo mayor (a partir de 10 horas semanales) ya que una explicación de cómo y cuánto podemos mover facilita enormemente muchos pasos del aprendizaje y la práctica de la danza.

CONTENIDO:

Introducción

1. Los fundamentos
-El mapa del cuerpo humano
-Posiciones de danza clásica
-Tejidos corporales. Aparatos y sistemas
-El hueso. Crecimiento y osificación
-Las articulaciones. Fisiología articular
-El músculo. Fisiología de la contracción muscular
-Biomecánica muscular. Tipos contracción
-Efectos del ejercicio sobre el músculo
-Contracción aeróbica y anaeróbica
-Para no hipertrofiar el músculo. Para facilitar el movimiento de la danza
-Tendones. Aponeurosis. Bolsas. Vainas sinoviales

Anatomía Humana
-La pelvis
-Huesos del miembro inferior
-Articulación de la cadera
-Articulación de la rodilla
-Articulación del tobillo
-El pie
-Músculos del miembro inferior
. Músculos que mueven la cadera
. Músculos del muslo
. Músculos de la pierna
. Músculos del pie
-El tronco
. Esqueleto del tronco
. Caja torácica
. Musculatura del tronco
-Miembros superiores
. Huesos
. Articulaciones
. Musculatura del hombro

3. Kinesiología de la danza
-La colocación
. Cambio de peso
-Fundamentos de la danza clásica (por Ana Lázaro)
. Adagio
. Allegro, tour, saltos
-En dehors
-Plie
-Releve
-Puntas
-La columna
-Brazos